冬天给孩子补碘和铁御寒
发布时间：2025-12-25 06:29:31 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 :冬天来了，你给孩子穿上了厚厚的棉袄，可是孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。碘碘是合成甲状腺素的重要原料
。
:
冬天来了，冬天你给孩子穿上了厚厚的补碘棉袄，可是和铁孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，御寒这里教给你一招。冬天
对寒冷的补碘耐受力差，原因很多，和铁以下两种微量元素的御寒缺乏也是其中之一。
碘是冬天合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的补碘蛋白质、碳水化合物、和铁脂肪转化成能量，御寒从而产生体热，冬天抵御寒冷。补碘如果体内长期缺碘，和铁合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力也会因此降低。碘主要由含碘食盐和食物供给。 所以，如果要增强孩子抵抗寒冷的能力，除了保证他的食物中有充足的热量以外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。 铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们。如果孩子的食物中缺铁，就容易患缺铁性贫血；而缺少运输氧的“工具”，最终的结果就是产热不够，孩子就容易感到寒冷。 所以，冬天让孩子多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高孩子对寒冷的抵抗。
相关文章
新浪科技讯 12月23日晚间消息，昨日，小红书举办 2026 年 WILL 商业大会。小红书现场披露：目前小红书用户每日人均打开 16 次，围绕 2500 多个兴趣分享内容；每天发布超过 900 万篇2025-12-25
冬日佳节，温情相伴。2025年12月18日至2026年1月7日，《剑网2》推出“三节连禧 暖冬贺岁”系列活动，包含装扮圣诞树、挑战雪人、收集雪花、品尝冬至美食、开启新年宝箱及元旦限购等六大主题活动，更2025-12-25
江湖铸剑，此间归庐。《九阴真经》贺岁新版“铸剑归庐”今日震撼公测！第十三隐世门派「长乐坊」现身江湖，百工技艺集于一身，独此一家；家园青山隐新区域「后山」登场，休闲娱乐好不快活；新帮会玩法「龙争虎斗联赛2025-12-25
近日印度女模特、演员妮迪·阿加瓦尔在当地一场线下活动中遭遇了大量粉丝的疯狂围堵，现场十分混乱。现场视频：现场视频显示，粉丝完全冲破了保安防线贴身靠近妮迪，后者十分艰难得挤进了汽车。该事件在网络上引发广2025-12-25
2024年3月11日国内油价调整最新消息>>3月11日，国内第5个工作日参考原油变化率0.05％，预计汽柴油上调5元/吨，暂时处于搁浅区间，调价窗口3月19日0时。国际油价8日下跌。截至当2025-12-25
琼霰漫天舞，临妆映镜光。岁末将至，精彩不断，12月18日全新外观即将上架商城，为寒冬增添一份靓色！全新化墨龙主题外观礼盒「龙章云裘」以玄、素、灿金三色，绘新岁之象；外装礼盒「吉祥颂」以民族风搭配为侠士2025-12-25
最新评论